El Tai Chi Chuan o Tai Chi es un milenario arte marcial chino que se basa en sus orígenes en las técnicas de Chi Kung, en un principio se usaba como defensa personal aunque se diferencia de los otros en que no se basa en la fuerza externa, muy al contrario, sus movimientos son suaves y relajados con un autentico valor terapéutico que ayudan a encontrar el equilibrio, contrarrestar los efectos nocivos de la ansiedad y el estrés, proporcionando bienestar y paz mental.
sábado, 2 de octubre de 2010
Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan o Tai Chi es un milenario arte marcial chino que se basa en sus orígenes en las técnicas de Chi Kung, en un principio se usaba como defensa personal aunque se diferencia de los otros en que no se basa en la fuerza externa, muy al contrario, sus movimientos son suaves y relajados con un autentico valor terapéutico que ayudan a encontrar el equilibrio, contrarrestar los efectos nocivos de la ansiedad y el estrés, proporcionando bienestar y paz mental.